Comida y bebida

Prep Day: Plan semanal

Planifica, compra y cocina en lote

iOS 17.0 o posterior · Actualizada ago 2026 · 34 idiomas
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Prep Day es un planificador de meal prep centrado para quien cocina una vez y come toda la semana. Añade tus recetas, combina ingredientes en una sola lista de la compra, sigue un orden de cocción práctico y prepara…

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Prep Day es un planificador de meal prep centrado para quien cocina una vez y come toda la semana. Añade tus recetas, combina ingredientes en una sola lista de la compra, sigue un orden de cocción práctico y prepara cada envase sin calorías, cuentas ni ruido. Planifica una semana en minutos Elige la fecha de prep, añade las comidas que quieres hacer, define raciones y tiempos de cocción y genera un plan semanal completo. Los cambios se guardan automáticamente mientras lo refinas. Compra con una lista clara Los ingredientes de cada receta se unen en una sola lista de la compra agrupada por pasillo. Marca artículos al comprar, añade lo extra y mantén cantidades y orígenes visibles. Cocina, empaqueta y etiqueta Empieza por las recetas más largas, sigue tu progreso y avanza con un orden sensato. Al terminar de cocinar, ve las porciones a empaquetar y crea etiquetas para cada envase. Funciones • Planes semanales de prep - organiza comidas, raciones, ingredientes y fechas en un solo lugar • Lista de compra consolidada - fusiona ingredientes de las recetas y agrúpalos por pasillo • Seguimiento flexible de la compra - marca, edita, añade, quita y reordena artículos • Orden de cocción inteligente - ordena por tiempo de cocción o arrastra a tu secuencia • Temporizadores de cocina - un temporizador por receta mientras sigues el plan (Pro) • Etiquetas de envases - copia, comparte o imprime nombres, fechas, raciones y notas (Pro) • Biblioteca de recetas - guarda favoritos y añádelos a planes futuros sin reescribir (Pro) • Recordatorios de prep - un aviso útil la noche antes del día de prep elegido (Pro) • Almacenamiento local privado - los planes se quedan en el dispositivo sin cuenta ni nube Enfocado, privado y local Prep Day guarda tus planes en este dispositivo. No hay cuenta, sincronización en la nube, calorías ni anuncios. Con Pro puedes exportar una copia JSON portable cuando la necesites. Prep Day Pro Desbloquea todas las funciones con una sola compra: planes ilimitados, temporizadores, recordatorios, etiquetas, biblioteca de recetas y herramientas de copia y exportación. Sin suscripción. Descarga Prep Day y haz que tu próxima sesión de batch cooking sea más fácil de planificar, comprar, cocinar y empaquetar.
Prep Day: Plan semanal
Planifica, compra y cocina en lote
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¿Para qué sirve Prep Day? +

Prep Day es un planificador de meal prep para quienes cocinan en lote. Añades recetas, indicas raciones y una fecha de preparación, y crea un plan semanal, una lista de la compra unificada por pasillos y un orden de cocción sensato, sin contar calorías ni cuentas.

¿Es gratis Prep Day? +

Prep Day es gratis. Una única compra Pro desbloquea planes ilimitados, temporizadores de cocción por receta, recordatorios de preparación, etiquetas para tápers, la biblioteca de recetas y las herramientas de copia y exportación. Sin suscripción.

¿Cuenta calorías o macros? +

No. Prep Day se centra a propósito en planificar, comprar, cocinar y guardar, no en el control nutricional. No hay recuento de calorías, macros ni puntuaciones de dieta.

¿Mis datos son privados? +

Sí. Tus planes se quedan en tu dispositivo, sin cuenta ni sincronización en la nube. Con Pro puedes exportar una copia de seguridad portátil en JSON cuando quieras.

¿Puedo reutilizar recetas entre semanas? +

Sí. Con Pro, guarda tus comidas favoritas en una biblioteca de recetas y añádelas a futuros planes sin volver a escribir ingredientes, raciones ni tiempos de cocción.