Forme et santé

Touch Grass: Limiter Écran

Déblocage en plein air et concentration

iOS 17.6 ou version ultérieure · Mise à jour Oct 2025 · 11 langues
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Brisez l’addiction au téléphone naturellement : Touch Grass bloque vos apps jusqu’à ce que vous sortiez dehors et le prouviez avec une vraie photo de nature.

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Touchez l'herbe pour débloquer vos applications bloquées. Transformez votre relation avec la technologie et reconnectez-vous avec la nature grâce à la vérification extérieure alimentée par l'IA. BRISER L'ADDICTION NUMÉRIQUE Touch Grass aide à surmonter la dépendance au téléphone en exigeant de vraies photos extérieures pour débloquer les applications. BLOCAGE INTELLIGENT • Bloquez des applications illimitées (Pro) ou 2 applications (Gratuit) • Durées de pause personnalisées • Gagnez des pièces en restant bloqué VÉRIFICATION EXTÉRIEURE IA • Technologie avancée de détection d'herbe • Empêche la triche avec de fausses photos • Encourage une véritable activité extérieure SYSTÈME DE PAUSES FLEXIBLE • Pauses rapides (personnalisables) • Pauses basées sur le temps • Économie de pauses avec des pièces FONCTIONNALITÉS PRO • Blocage d'applications illimité • Blocage de sites Web et catégories • Gagner des pièces 2x plus vite Rejoignez des milliers de personnes réduisant le temps d'écran et redécouvrant les joies simples de la vie.
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Comment Touch Grass bloque-t-il les apps ? +

Touch Grass bloque les apps que vous choisissez jusqu’à ce que vous confirmiez que vous êtes dehors. Son IA vérifie une vraie photo d’herbe ou de nature avant de débloquer, pour que vous fassiez une vraie pause au lieu de continuer à faire défiler.

Touch Grass est-il gratuit ? +

Oui, le téléchargement est gratuit. La version Pro débloque le blocage illimité d’apps, le blocage de sites et de catégories, un gain de pièces plus rapide et une planification avancée.

Qu’est-ce qui compte comme « toucher l’herbe » ? +

Vous prenez une photo rapide d’herbe ou de végétation à l’extérieur et l’app la vérifie avant de débloquer vos apps. Le but est de vous faire sortir, elle est donc conçue pour résister aux captures d’écran ou aux photos enregistrées.

Quelles apps puis-je bloquer ? +

Vous pouvez choisir n’importe quelle app. La version gratuite couvre deux apps ; Pro débloque le blocage illimité ainsi que les sites web et les catégories.

Fonctionne-t-il sur iPad ? +

Oui. Touch Grass est une app universelle qui fonctionne sur iPhone comme sur iPad.